Yoga Practice: सीएम ने अधिकारियों-कर्मचारियों के साथ किया योगाभ्यास

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देहरादून: मुख्यमंत्री आवास परिसर में गुरुवार को आयोजित एक विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम में उत्तराखंड के मुख्यमंत्री, श्री पुष्कर सिंह धामी ने अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ योग किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य योग के महत्व को बढ़ावा देना और इसे दैनिक जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बनाना है।

योग का महत्व

मुख्यमंत्री ने इस अवसर पर कहा कि योग केवल एक व्यावसायिक अनुशासन नहीं है, बल्कि यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। उन्होंने राज्य के नागरिकों को योग को अपनी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया। योगाभ्यास के दौरान उपस्थित अधिकारियों और कर्मचारियों ने विभिन्न आसनों का अभ्यास किया, जिससे उन्हें शारीरिक स्वास्थ्य सुधारने और मानसिक तनाव कम करने में मदद मिली।

योगाभ्यास की गतिविधियाँ

इस कार्यक्रम में, मुख्यमंत्री ने प्राणायाम और ध्यान पर जोर दिया, जो शांति और स्थिरता लाने में सहायक होते हैं। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर और मस्तिष्क दोनों को ऊर्जा मिलती है। योग सिखाने वाले प्रशिक्षकों ने भी उपस्थित लोगों को सही आसन और प्राणायाम तकनीकों के बारे में जानकारी दी, जिससे वे अधिकतम लाभ उठा सकें।

राज्य में योग को बढ़ावा

योग को बढ़ावा देने के लिए, मुख्यमंत्री ने धरातल पर कई योजनाओं का सुझाव दिया। उन्होंने कहा कि सभी सरकारी स्कूलों में योग शिक्षा को अनिवार्य किया जाना चाहिए, ताकि युवा पीढ़ी में इसके महत्व को समझाया जा सके। साथ ही, अगले महीने से राज्यभर में योग शिविर आयोजित करने की योजना बनाई जा रही है, जहां आम नागरिकों को योग के फायदों के बारे में बताया जाएगा।

योग दिवस की तैयारी

आगामी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में, जहां पूरे देश में योगाभ्यास आयोजित किया जाएगा, मुख्यमंत्री ने सभी से इस दिन को मनाने के लिए प्रेरित किया। यह दिन न केवल स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने का अवसर है, बल्कि यह हमें हमारे भारतीय संस्कृति की धरोहर से भी जोड़ता है।

निष्कर्ष

योग हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मुख्यमंत्री द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम से हमें योग के सामर्थ्य और इसके मानसिक एवं शारीरिक लाभों के बारे में जानने को मिला। आशा है कि इस पहल से अधिक से अधिक लोग योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करेंगे और एक स्वस्थ जीवन जीने की दिशा में कदम उठाएंगे।

राज्य में हो रहे इस तरह के कार्यक्रमों से यह साबित होता है कि उत्तराखंड सरकार स्वस्थ जीवन शैली को प्रमोट करने के लिए प्रतिबद्ध है। अगर आप योग से जुड़ी और खबरें पढ़ना चाहते हैं, तो अधिक अपडेट के लिए विजिट करें: kharchaapani.com.

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