योगाभ्यास: सीएम ने अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ किया योग का अभ्यास

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देहरादून: मुख्यमंत्री आवास परिसर में गुरुवार को आयोजित एक विशेष कार्यक्रम के तहत उत्तराखंड के मुख्यमंत्री, श्री पुष्कर सिंह धामी ने अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ योगाभ्यास किया। इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य योग के महत्व को उजागर करना और इसे लोगों की दैनिक दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बनाना है।

योग का महत्व

इस अवसर पर मुख्यमंत्री ने बताया कि योग केवल एक शारीरिक अभ्यास नहीं है; बल्कि यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने राज्य के नागरिकों से अपील की कि वे योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। योगाभ्यास के दौरान उपस्थित अधिकारियों और कर्मचारियों ने विभिन्न आसनों का अभ्यास करते हुए न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार किया, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करने में मदद पाई।

योगाभ्यास की गतिविधियाँ

इस कार्यक्रम में मुख्यमंत्री ने प्राणायाम और ध्यान पर विशेष जोर दिया, जो व्यक्ति को मानसिक शांति और स्थिरता प्रदान करते हैं। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर और मस्तिष्क दोनों को ऊर्जा मिलती है। प्रशिक्षकों ने भी उपस्थित लोगों को सही आसनों और प्राणायाम की विधियों के बारे में जानकारी दी, जिससे वे योग के फायदों का अधिकतम लाभ उठा सकें।

राज्य में योग को बढ़ावा

योग को बढ़ावा देने के लिए, मुख्यमंत्री ने कई योजनाएं प्रस्तुत कीं। उन्होंने सुझाव दिया कि सभी सरकारी स्कूलों में योग शिक्षा को अनिवार्य किया जाना चाहिए, ताकि आने वाली पीढ़ी में इसके महत्व को घटित किया जा सके। इसके अलावा, अगले महीने से पूरे राज्य में योग शिविरों का आयोजन किया जाएगा, जिससे आम नागरिकों को योग के लाभों की जानकारी मिल सके।

योग दिवस की तैयारी

आगामी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में, जहां देशभर में विभिन्न योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे, मुख्यमंत्री ने सभी से प्रेरित किया कि वे इस दिन को मनाने के लिए आगे आएं। इसे केवल स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने का अवसर न मानें, बल्कि इसे हमारी भारतीय संस्कृति के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में समझें।

निष्कर्ष

योग हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है। मुख्यमंत्री द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम के माध्यम से हमें योग के लाभों के बारे में जानने का मौका मिला। इस पहल के माध्यम से आशा है कि अधिक से अधिक लोग योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करेंगे और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएंगे।

राज्य में ऐसे आयोजनों से यह स्पष्ट हो रहा है कि उत्तराखंड सरकार स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के प्रति प्रतिबद्ध है। अगर आप योग से जुड़ी और जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो अधिक अपडेट के लिए जरूर विजिट करें: Kharchaa Pani.

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